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樱桃的功效与作用孕妇

2019-09-20 收听量:41360

樱桃中含有丰富的铁元素,以及磷,镁,钾,维生素A等营养物质,孕妇适量吃一些樱桃,不仅可以预防贫血,而且还可以增加孕妇的食欲,同时,樱桃还具有美容等效果。
虽然樱桃对人体是有一定好处的,但也不能过量食用。食用太多容易导致铁中毒或氰化物中毒,有些人还会出现过敏的症状。需要注意的是,患有体热和溃疡的孕妇,以及肾病患者不建议吃樱桃。
平时,孕妇也可以补充一些其它维生素丰富的水果和蔬菜,保证饮食均衡,营养完善。

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