卵巢是属于女性的性腺器官，它的功能主要是分泌甾体激素和排出卵子等。保养卵巢，是很多女性都应该做的事情。因为保养自己的卵巢，可以帮助女性去拥有更多更好的皮肤。卵巢功能好的女性，更加不容易衰老，而且生殖功能也会更好。如果卵巢有问题存在，如出现卵巢早衰的情况，女性会变得更加容易衰老。而且会因为这个原因，导致自己的生殖功能受损，或者直接失去生殖功能。女性还需要养成好的习惯，避免抽烟喝酒的恶习。饮食上可以吃一些黑米或者南瓜，黑豆等食物，对于保护自己的卵巢有很不错的效果。
