更年期又称作围绝经期，大概发生在女性45-55岁之间，这段时间，由于女性体内的雌激素大幅度下降，导致出现一系列更年期症状。比如月经不调，经血量忽大忽小，经期有时短有时长，周期没有规律性；同时情绪上也会发生改变，经常感到烦躁不安、情绪很不稳定、爱发脾气，有时又很低落；也会出现潮热盗汗的情况，尤其是在夜间出汗很多，影响睡眠；容易失眠，夜里翻来覆去睡不着觉，导致白天没有精神，气色很差；另外，也会出现记忆力衰退、脱发、皮肤变差等症状。以上都是更年期正常的生理反应，女性要理性看待，尽量平复心情，如果症状严重，需要到医院就诊。
