首页 语音解答 肾功能衰竭能运动吗

肾功能衰竭能运动吗

2022-03-10 收听量:41360

肾功能衰竭可以运动,但要掌握运动的方法和技巧,也要量力而行。

运动量可以根据患者的肾功能损害严重程度、临床表现、体力等情况来决定,主要运动方式以散步为主、练瑜伽、快走、太极拳等体力消耗相对少的运动项目。运动量和时间的把握,以自己运动后体力恢复情况调整,在休息数分钟或半个小时后体力能明显恢复正常,无不适即可以保持继续运动模式和时间。

当运动后感觉到明显的体力不支、头晕、乏力,甚至头痛、恶心、血压增高、心率明显加快,超过正常的10%以上,则要及时减少运动量和调整运动方法或停止运动。有明显腹胀、水肿、心衰、大量蛋白尿、胸腹水等等,则以卧床休息为主或床上活动,但禁止不做任何活动,以免发生血栓、皮肤压疮等。

相关推荐