耳鸣如何缓解

耳鸣可通过以下方法缓解：

1. 对于已经明确病因的耳鸣，应该要积极的配合医生对因治疗。
2. 对于三个月以内不明原因的耳鸣，应该要按照突发性耳聋的治疗方法缓解，其中包括使用改善内耳微循环的药物等，如倍他司汀等。
3. 伴随有严重心理障碍的耳鸣患者，应该要配合医生进行心理咨询和心理治疗。
4. 对于病因不明确，但是久治不愈的耳鸣患者，通常可以采取综合治疗的方式缓解，其中包括耳鸣习服疗法、松弛疗法、认知疗法、掩蔽疗法等。

综上所述，建议患者出现耳鸣后要引起高度重视，尽快的配合医生治疗，不能延误病情。