儿童鼾症的预防措施就是积极治疗邻近组织疾病，加强自身锻炼。
儿童鼾症主要表现为腺样体肥大、扁桃体肥大。腺样体及扁桃体周围邻近组织炎症可能波及腺样体或扁桃体，进而加重病情。如急慢性鼻炎、急慢性鼻窦炎、上呼吸道感染。所以需积极治疗鼻部、上呼吸道疾病，可预防腺样体刺激性增大。扁桃体肥大因急性扁桃体炎反复发作所致，所以应积极治疗急性扁桃体炎。
除了积极治疗疾病外，儿童鼾症的预防措施应加强自身锻炼，多进行体育活动，提高机体免疫力，避免反复上呼吸道感染，也能对儿童鼾症起一定预防作用。
