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月经过少的注意事项有哪些

2021-12-17 收听量:41360

月经过少的注意事项具体如下:

  1. 在月经来潮期间,要避免进行性生活,保持会阴部的清洁卫生,勤换卫生巾、内裤,避免感染。
  2. 在饮食上要尽量多吃清淡、柔软、比较容易消化的食物,在月经来潮期间,要尽量多吃温热的食物。避免吃油炸、过冷、油腻性过大、辛辣刺激性的食物。
  3. 在日常生活中要注意保暖,避免着凉,尤其是月经期要做好有效的防寒保暖措施。
  4. 患者尽量保持平和的心态,不要过度紧张、焦虑,不要着急、上火,生活作息规律,不要经常熬夜,要养成良好的生活习惯。
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