平时月经如果比较有规律的情况下，14号来的月经，排卵日是30号，排卵期是25至4号。
如果平时月经周期规律，排卵日也相对规律，是在下一次月经来潮前第14天，排卵期通常为10天，即排卵日的前5天和后4天。14号来月经，则排卵期是25至4号。排卵期同房受孕几率较大，可以通过监测排卵期同房提高受孕几率。如果还没有生育要求，需要避开排卵期同房，做好避孕措施，避免意外受孕。
排卵期是否规律与雌孕激素水平、妇科炎症、情绪、压力等因素有关。如果排卵期不规律对怀孕会造成一定影响，需要通过检查性激素六项、子宫附件B超等了解病情情况，比如是否有多囊卵巢综合征等。
