月经第二天可以洗头洗澡。
但是需要注意，洗澡需要采用淋浴，不可以盆浴，避免盆浴时洗澡水通过月经期开放的宫口逆流入宫腔，导致宫腔感染。洗头洗澡水的温度需要控制好，水温不能太高，也不能太低，洗后要注意保暖，避免着凉感冒。月经期间属于女性比较特殊的时期，免疫力比较低，由于此时宫口开放，一定要注意外阴的清洁，避免感染，同时还要注意腹部保暖。
月经期间要注意营养的补充，多吃一些补铁补血和含优质蛋白高的食物。为了避免逆行感染，经期应注意卫生，勤换卫生巾，避免同房。
