宝宝鼻塞睡不好建议适当使用药物改善症状，可以明显提高睡眠质量。同时，尽量改善睡眠环境。
宝宝鼻塞睡不好建议使用鼻腔护理液进行鼻腔的冲洗，排出过多的鼻腔分泌物，可以改善症状。症状比较严重，还可以使用抗组胺的药物进行滴鼻治疗，减轻鼻腔黏膜充血水肿，从而改善症状。同时，尽量保持室内温度湿度适宜，可以明显改善症状，避免空气过冷，避免过于吵闹，可以延长睡眠时间以及提高睡眠质量，可以促进疾病的恢复。
宝宝鼻塞如果是过敏性鼻炎或者是慢性鼻炎，还可以适当使用糖皮质激素进行治疗。
