排卵期一般持续10天。
从下次月经来潮的第1天往前数第14天属于排卵日，排卵日的前5天、后4天连同排卵日共10天都属于排卵期。但是排卵会受到多种因素的影响，比如内分泌、生活压力、生活环境等，容易引起排卵提前或者推迟，还容易引起不排卵等情况。
建议通过B超和排卵试纸监测确定排卵期，在排卵期同房可以提高受孕几率。如果有多囊卵巢、内分泌失调等情况影响排卵，需要及时用激素药物调理，同时建议放松心情。
平时注意睡眠充足，不能熬夜，同时建议适当锻炼身体，可以预防内分泌失调。
