如何预防子宫内膜异位症

预防子宫内膜异位症的方法包括以下几方面：

1. 防止经血逆流，经期禁性生活。如果发现有先天性梗阻性生殖道畸形、宫颈粘连、阴道狭窄等需要及时治疗，以免引起经血潴留。
2. 可以选择药物避孕，口服避孕药可抑制排卵、促使子宫内膜萎缩、降低子宫内膜异位症的发病几率。
3. 尽可能防止医源性异位内膜种植。如果有多次流产清宫史或者宫腔镜检查等宫腔操作手术，引起子宫内膜异位症的风险会增大。

日常生活中需要注意外阴清洁卫生，经期禁性生活。注意做好避孕，避免多次流产清宫。通过自身调理可以有效预防子宫内膜异位症的发生以及加重。