月经来了肚子痛的缓解方法需根据原因而定，具体如下：
如果是原发性痛经，原发性痛经的发生主要是因为在月经期间，体内前列腺素的分泌引起的神经敏感，容易使子宫内膜在脱落或者子宫收缩的过程中出现疼痛感。如果疼痛比较明显，可以通过使用一些抑制前列腺素的药物，比较常见的包括芬必得这一类的药物来进行控制。如果是继发性痛经，主要是因为子宫以及附件的一些器质性病变导致的，比较常见的包括巧克力囊肿、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等等，都容易出现比较明显且严重的痛经，一般需要明确病因之后对症治疗，进行病灶切除或者药物控制，就能够有效的改善这种症状。
