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月经紊乱如何预防
语音解答/聆听名医专业指导
张迎春
主任医师
生殖医学科
三级甲等
济南市中心医院
免费咨询专家
月经紊乱如何预防
2021-11-15
收听量:30800
通常情况下,想要预防月经紊乱的现象出现,应该做到以下几点:
平时要有良好的情绪,避免给自己太大的心理负担。需要放松心情,适当的去往户外活动。
平时要多注意经期部位的清洁,如果不注意卫生,很容易诱发妇科疾病出现,从而引起月经紊乱。所以要勤更换内衣内裤,还要每天用温开水清洗外阴。
平时可以认真的保养和锻炼身体,能够增强自身的体质和抗病能力。
患者需要清淡饮食,不要暴饮暴食,也不要过度节食,需要多吃些含蛋白质、维生素丰富的食物,多吃些水果、蔬菜。
月经
外阴
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