月经黑色说明经量比较少,经血流通不畅,经血发生氧化导致颜色发黑,治疗的方法包括以下几点:
平时多吃一些温热的食物,避免大量食用寒性或者刺激性的食物。要注意腹部保暖,避免做剧烈的运动,避免过度劳累。
服用活血的药物,促进经血排出,血量增多后,经血的颜色会发生改变。
腹部热敷、针灸等方式,可以促进局部的血液循环,促进经血排出。
适量的运动也可以使经血排出速度加快,使经量和经血的颜色发生改变,但要注意劳逸结合。