产后多久可以恢复运动

产后恢复运动的时间，需要根据患者身体状况进行判断。具体如下：

1. 如果女性患者在分娩后，身体恢复良好，没有明显不适的症状，在1-2天内的时间，就可以在室内进行适当的活动，但是避免进行剧烈运动，不能从事重体力劳动。
2. 如果女性患者在分娩后，身体恢复欠佳，有严重阴道流血，产褥感染等病情，患者身体比较虚弱，进行活动的时间，需要适当延长。
3. 如果女性患者身体状况良好，可以选择在产后6周左右，进行适当的体育锻炼。在6周以内的时间，女性患者可以进行柔和的活动，如练瑜伽、散步、慢走等。