月经期间因体质不同，有些人会出现腰痛、小腹胀痛、四肢无力等症状，只要疼痛感不是很严重，可以不用刻意进行治疗。
来月经时引起腰痛的原因，多数是因子宫内膜在脱落的过程中引起盆腔充血，血液循环加速导致腰腹部有酸胀、劳累感、疼痛感。如果疼痛感很强烈的，可以热敷腹部或者口服适量药物来缓解。具体的服用方法和剂量可以根据自身的症状遵医嘱。
建议月经期间要注意保暖，避免劳累受凉。饮食方面可以多吃温热的食物，特别是含维生素和血红蛋白丰富的食物，生冷寒凉刺激性食物不要吃。保持阴部卫生清洁，勤换内裤，阳光下晒干或者通风条件好的环境下晾干。
