脾胃虚弱的原因有哪些

临床上，引起脾虚的病因主要有湿邪内袭、饮食不当、情绪不稳定、缺乏运动等。

1. 脾脏能够运化水液，若是湿邪内袭，湿气过盛，就会影响到脾的运化功能。
2. 饮食不当。比如喜食冷饮、油腻、辛辣等食物，暴饮暴食，会加重消化的负担，尤其是夏季炎热，腠理开，若是吃太多凉性的食物，湿邪与寒邪入体，易损伤脾脏。
3. 在中医理论中，忧思伤脾，若是长期处于忧郁思虑的情绪状态下，会引起脾胃虚弱。
4. 缺乏运动也会导致脾虚。这是因为运动量的减少会导致水液不能够正常输送到全身造成湿邪郁积，就容易引起脾胃虚弱。