来月经前的10天以内，一般都属于安全期。
只要月经周期和月经经期相对规律、固定，卵巢中卵泡成熟和破裂、排卵的时间就基本上固定，一般都是在下一次来月经之前的第14日开始排卵。排卵后卵子会在体内存活1-2天，所以在排卵后的2天内都比较容易怀孕，2天以后排出的卵子死亡，不再具有受精的能力。
由于排卵的时间可能会略有提前或者推后，所以排卵后的4天内都是比较容易受孕的时间，4天以后一般就不再容易怀孕。
所以，月经周期规律的女性，在来月经前的10天内都属于安全期。但排卵容易受到环境、情绪、精神等因素影响，安全期避孕效果不佳。
