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产后如何让恶露排得干净?

2021-09-24 收听量:33440

产后恶露排干净需要从多个方面进行调理。

  1. 在饮食可以多喝红糖水,活血化瘀,防治风寒,促进恶露排出。要做到清淡饮食,多食用高蛋白、高维生素类食物,禁忌辛辣刺激性的食物。
  2. 在个人卫生上要做好清洁,勤换洗内衣,不要盆浴,恶露排净之前不要安排性生活。
  3. 加快子宫恢复,可以使用缩宫素等药物促进宫缩,多用母乳喂养也能够刺激宫缩,一次来促使恶露早排尽排。
  4. 注意休息,不要从事重体力劳动,保持身心愉悦。

同时,要密切关注恶露排出过程,发现恶露量大、异味等情况及时就医治疗。

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