月经一般推迟3-5天是正常的，最长不能超过7天。
由于精神压力过大、劳累过度、熬夜等容易引起月经推迟，正常情况下推迟时间不超过7天，一般不用进行治疗。如果月经推迟超过7天，可能是内分泌失调、妇科炎症、宫腔粘连或者怀孕引起的。月经推迟时间过长，需要做B超检查、激素六项检查、早孕检查和宫腔镜检查。如果是怀孕引起的，不用进行治疗，建议定期产检。如果是内分泌失调，建议合理使用激素药物调理。妇科炎症或者宫腔粘连需要适当用抗生素治疗，必要时做宫腔镜手术。
平时注意睡眠充足，避免熬夜，也需要注意外阴卫生，避免妇科感染，以免引起月经推迟。
