脊柱骨折恢复的时间要根据具体的情况而定，比如患者的年龄治疗方法以及骨折的严重程度等。对于年龄较大的患者相对恢复比较慢，可能需要卧床休息5周左右才能下床，但完全恢复可能需要6个月左右，所以在没有完全恢复期间，要避免做重体力劳动。
如果是比较年轻的患者，脊柱骨折的程度比较轻微，通过相关治疗后，可能在一个月左右基本可恢复正常。
脊柱骨折期间避免做重体力劳动，对于恢复比较良好的患者，建议早期进行康复训练，可以通过踝关节背伸、背屈运动等进行训练。
