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怎样预防心肌梗死

2021-09-07 收听量:33440

预防心肌梗死的方法有:

  1. 平时要多注意低盐、低脂饮食可以适当的多吃一些含有蛋白质、维生素、纤维素等丰富的食物。一定要多注意,每天摄入的盐量最好不要超过6g。
  2. 心肌梗死的患者,心功能良好时可以适当的进行有氧运动,比如散步、慢跑、快走等。在运动时也要注意量,不能出现劳累情况。
  3. 平时还需要多注意,在医生的指导下按时口服,预防心肌梗死发生的药物。
  4. 控制好自己的情绪,避免情绪波动幅度大及过于焦虑,还需要保证充足的睡眠,做到戒烟戒酒,而且还需要定期监测血压、血脂、血糖等情况。
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