由于重症肌无力属于自身免疫性疾病，目前还没有方法做到绝对的预防，但通过注意某些情况可以避免病情加重。
- 首先在日常生活中应注意避免过于劳累，同时也要避免各种外伤和感染，主要由于这些因素会诱发或加重重症肌无力的症状，所以在平时应避免外伤避免感染，要注意休息，避免过于劳累。经常的熬夜也有可能会诱发重症肌无力，所以不可以熬夜，如果合并有睡眠障碍，需要及时地用安眠类的药物治疗。
- 在饮食方面，需要进食高蛋白、富含钾的食物，应注意营养搭配，还需要注意正确的进食时间。由于重症肌无力患者服用胆碱酯酶抑制剂之后半个小时才会起作用，所以患者需要在服药半个小时之后再进食。
