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眼疲劳怎么办

2021-08-30 收听量:36080

眼部疲劳通常是由不正确的用眼习惯所引起,缓解眼疲劳,首先少看手机以及电脑,并眺望远方,做眼保健操,必要时使用抗疲劳的眼药水,保持良好的用眼习惯。另外可以使用热毛巾给眼部热敷,能够促进眼部周围的血液循环,从而缓解眼疲劳。

眼睛疲劳以后容易导致眼部干涩、酸胀感、异物感,部分患者还容易导致屈光不正,导致视力模糊等症状。

建议在工作和学习中,如果需要长期近距离用眼,可以在工作或学习一个小时以后,让眼睛充分休息10分钟。

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