月经就是由子宫内膜脱落形成的，是正常生理现象。女性每个月都会出现此情况，不必过于担心。月经是女性第二性征发育的特征，具有周期性，子宫内膜每个月都会出现增厚，到了一定时间就会发生脱落，从阴道流出。正常的月经周期为21-35天，平均28天，月经来潮的时间为3-7天，月经结束之后，子宫内膜会回到原来的厚度。
建议女性在月经期间勤更换卫生巾，可以每天晚上使用温毛巾对外阴部位进行擦拭，避免细菌滋生，引发阴道疾病。另外还要注意饮食，可以吃营养易消化的食物。
