出现雌性激素紊乱，需要就诊做性激素六项化验，明确雌激素的具体数值，观察雌激素是高还是低，确定具体的数值后采取药物调理；对于雌激素低的女性，平时可以多吃豆类食物，比如黄豆、扁豆、绿豆等，对于雌激素高的女性，则需要避免进食含豆类食物。
再就是药物调理，雌性激素低的女性，需要在医生的指导下口服或者注射雌激素；药物治疗的同时，需要注意日常生活的调理，需要注意劳逸结合，避免熬夜，需要保持心情舒畅。
