脑卒中预防越早越好，从小就应该养成健康的生活方式。一般超过40岁以后可以每年进行身体健康体检。
因为脑卒中和很多的因素比如：遗传因素、身体肥胖、动脉硬化、不良的饮食作息习惯等，所以越早预防越好。应该从小就养成良好的生活习惯，平时尽量不要吃太多咸菜、腌制食品等盐分含量过高的食物；不要长期高糖饮食。如果身体比较肥胖，一定要控制脂肪的摄入量，应该养成每天坚持运动的习惯。
因为超过40岁以后，患脑卒中的几率会逐渐增高，所以建议40岁以后的人群定期进行健康体检。
