孕晚期怎么缓解耻骨痛

孕晚期耻骨联合疼痛可以通过休息，适当补钙加以改善。

随着孕周增大，耻骨联合分离为胎儿入盆做准备。有部分孕妇对疼痛相对敏感，会自觉疼痛不能耐受，期间需要尽量卧床休息，避免过度负重以及劳累，通常经过休息后可以逐渐改善。孕期需要适当补钙，预防骨质疏松，骨质疏松明显疼痛症状会加重。一般情况下分娩后耻骨联合疼痛可以逐渐恢复，但如果仍然疼痛明显，需要行X线检查了解耻骨联合分离情况，分离明显需要通过盆底康复训练治疗。

有多次妊娠分娩史，引起耻骨联合分离及盆底功能损伤的风险相对较大，产后及时治疗通常预后良好。