更年期早期可能会出现身体以及心理等方面异常表现。
1.身体方面异常表现主要包括：出汗、睡眠障碍、月经周期延长、月经周期缩短、月经量增多、月经量减少、心慌、胸闷等症状。
2.心理方面异常表现主要包括：烦躁、情绪波动、精神过度紧张、过度焦虑、压抑、情绪低落等表现。
需要患者多吃清淡、营养比较丰富的食物，经常与亲人朋友进行沟通交流，保持愉悦舒畅的心情，不要着急上火。适当进行爬山、打太极拳、练瑜伽、唱歌、跳广场舞等活动，有利于改善患者的身体状态。
