26岁卵巢早衰的保养方法包括规律饮食，注意作息，严重者结合药物治疗。
卵巢早衰是指由于激素改变引起卵巢功能下降，与遗传因素、自身免疫因素等有关。需要养成良好的饮食及生活习惯，改变生活方式加以保养。适当多吃豆制品，从食物中补充身体所需要的雌孕激素。注意休息，避免熬夜，保持良好心态及情绪，加强锻炼，戒烟禁酒。避免长期大量服用避孕药或者促排卵药物，以免加重病情。
检查性激素六项、AMH提示卵巢衰退明显，需要结合药物治疗，以雌激素及孕激素等治疗为主。规范用药调理3至6个月后复查了解激素水平。
