盆腔炎的自查方法是，根据症状进行判断。
盆腔炎患者大多会出现发热、倦怠、乏力、小腹疼痛、小腹胀痛、腰骶部酸痛等症状。这种患者可能会出现性交痛或者在站立时，腹痛症状加重等表现。如果患者的病情反复发作，可能会引起情绪以及心理方面的改变，部分患者可能会出现情绪低落、心情压抑、睡眠障碍，甚至出现失眠的表现。如果患者出现这些表现可能是有盆腔炎，但不能确诊。
需要患者进行盆腔彩超检查、血液化验检查，分泌物检查等，来明确盆腔炎的诊断。根据检查结果，进行合适的治疗。
