多囊卵巢综合征是无法完全预防的。
引起多囊卵巢综合征这种疾病的因素大体上包括遗传因素和环境因素。遗传因素是无法改变的因素，所以没有办法彻底杜绝多囊卵巢综合征这种疾病的发病。不过，如果能够从自身的行为和饮食方面着手，改变引起多囊卵巢综合征的环境因素，可以在一定程度上降低患多囊卵巢综合征的几率。平时建议控制饮食，不吃高脂肪、高糖的食物；养成良好的生活习惯，避免长时间静坐，增加体内活动的机会和时间。通过上述措施，可尽量保持体重在正常范围之内。
