女生来月经需要注意的事项包括以下几点:
1.多吃优质高蛋白、补铁补血食物，不要吃冷饮和刺激性的食物。
2.要注意保暖，尤其腹部不能着凉。
3.经期身体会感觉比较劳累，所以要注意休息，不能做剧烈运动。
4.注意经期的卫生，勤换卫生巾、卫生纸，避免发生外阴炎。
5.经期不能坐浴、不能有性生活。
6.经期不能碰冷水，避免使痛经的情况加重。
7.经期不能熬夜，要保证足够的睡眠。
经期属于女性特殊的时期，需要注意的事项比较多，避免引起痛经或者使原有痛经情况加重。
