月经喝什么缓解疼痛，需要根据引起痛经的病因而定：
1、如果女性出现痛经，是因为经期没有做好保暖小腹部受寒，或者饮食方面不注意，吃了过多生冷寒凉性食物，引起经血循环不畅出现痛经症状，可以用生姜和红糖熬水喝缓解症状。
2、有些女性由于在经期分泌的雄激素和前列腺素过多引起痛经，需要遵医嘱服用非甾体类消炎止痛药对症治疗缓解症状。
3、部分女性因为患有子宫肌瘤或者子宫内膜异位症等妇科疾病出现痛经，需要服用孕激素类药物和非甾体类消炎止痛药治疗，减轻痛经症状。
