恶露排出烂肉样可能属于正常情况。因为在产后体内排出恶露的主要成分，为宫内残留物以及胎膜。蜕膜等组织，在产后前几天的恶露量比较多，主要为血性恶露，里面包含有较多血液及坏死的蜕膜组织，属于正常的恶露。如果排出的烂肉样物质伴随着恶臭味，可能是异常现象，需要及时去医院检查，了解子宫恢复情况。
建议女性在产后多注意饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，多注意腹部保暖。在恶露排出期间需适当活动，保持外阴清洁，并禁止性生活，以免发生生殖器感染。
