要想使胆碱能性荨麻疹除根，需要从以下各个方面做起。
1、在身体可以耐受的情况下，洗漱时尽量使用温度相对偏低的水，避免因使用热水洗漱而诱发胆碱能性荨麻疹。2、进餐的时候，尽量将食物的温度放置到相对较低的时候再进餐，避免因进食高温食物而诱发胆碱能性荨麻疹。另外，尽量不要吃强烈辛辣刺激性的饮食。3、不要在高温高湿环境下工作和休息，采取有效地措施对所居住和工作的环境进行降温处理。4、不要在温度较高的时候进行剧烈运动，如果进行体育运动并且出汗较多，可进行汗液脱敏治疗。
