首页 语音解答 白癜风患者应该多吃什么食物

白癜风患者应该多吃什么食物

2021-08-07 收听量:41360

白癜风患者应该多吃的食物,主要包括以下种类。

1、要多吃些新鲜的蔬菜,但是维生素C含量过高的蔬菜尽量避免。平时可以吃西葫芦,芹菜,冬瓜,苦瓜等。2、应当多吃些黑色的食物,比如桑葚、黑芝麻、黑木耳等。这些黑色的食物中含的微量营养素比较丰富,氨基酸种类比较多,有促进黑色素合成的作用。3、可以适量的多吃瘦牛肉、瘦羊肉、瘦猪肉,适量的吃点猪肝,同样也能增加体内微量营养素和氨基酸的摄入量,促进黑色素合成。4、可以多吃些紫薯,藕,土豆等食物,补充对皮肤有益的一些微量元素。

相关推荐