宫外孕可以使用以下方法进行预防：1，注意个人卫生。平时勤换内裤，勤洗澡，避免不洁的性生活，预防妇科炎症。2，及时治疗妇科炎症。如发现宫颈炎、阴道炎、盆腔炎等疾病时要积极进行治疗，避免造成粘连，影响正常怀孕。3，适当运动，增强体质。适当的进行户外运动，如跑步、跳绳、太极拳等，加强自身抵抗力。4，避免乱服避孕药。使用避孕药一定要在医生的指导下进行服用，避免擅自服用。5，定期检查。怀孕前要做好孕前检查，怀孕后要做好孕检，如果发现宫外孕要及时进行治疗。
