若想提高受孕几率，男女双方都应调整好自己的身体素质，在最好的状态下备孕。若有性功能异常或其他疾病时，要及时前往医院进行治疗。另外，还要养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒，尽量在11点前入眠，避免食用过度辛辣、刺激的食物。还要保持良好的心态，避免由于压力过大而造成不孕。同时，女性在备孕前要将自己的月经调理规律，尽量选择在排卵期时进行同房，性交时要选择容易授精的姿势以提高受孕率。若男女双方不孕不育，可考虑进行人工授精或是试管婴儿的方式来辅助受孕。
