盆腔炎的预防主要是平时要养成良好的卫生习惯，性生活前后要及时清洗，不能过度的性生活。
产后、流产手术后一个月内要禁止性生活，因子宫受损还没有恢复好，在恢复期过早的性生活会导致细菌进入宫腔，引起宮腔内感染。在月经期间也要严禁性生活，因月经期间宫颈口松弛同房会导致细菌进入盆腔引起妇科炎症。有妇科疾病的人群要及时去医院检查根据自身情况选择合适的治疗方案，平时要养成良好的生活习惯，劳逸结合、充足睡眠，保持阴部卫生清洁，勤换内裤并在阳光下暴晒，适当的锻炼增强体质。
