排卵是成熟卵子从卵泡排出的过程，一般发生在月经前14天左右。一个月经周期过程中会排卵一次，两个卵巢交替工作。卵子是女性的生殖细胞，是人体内最大的细胞，承担着繁衍生命的作用。排卵期间，体内发生着复杂且有规律的激素水平变化。我们可以通过一些间接的方法对排卵进行监测，比如可以在清晨监测体温。排卵前期体温一直较低，排卵后明显升高0.2-0.5摄氏度，一直会持续到月经来临；其次，还可以购买一些测排卵的试纸进行监测，出现“2道杠"说明即将排卵，该方法需要多次测量；此外，还可以到医院行超声下的排卵监测。
