月经期间不能吃冷的东西。女性在月经期间如果吃冷的东西，比较容易引起经血循环不畅，导致经血瘀滞后，出现痛经症状。有些女性在经期如果吃过多冷的食物，还有可能会引起月经量减少，出现月经失调等现象。某些女性本身就有宫寒，在经期更需要特别注意饮食，不可以吃生冷寒凉性食物，避免加重宫寒病情，引起月经失调和痛经等。女性在月经期间，如果偶尔吃了少量生冷食物，引起痛经症状后，需要及时熬点生姜红糖水喝，促使经血循环通畅，改善痛经症状。必要的情况下，还需要服用些活血化瘀的药物治疗。
