要想有效预防短暂性脑缺血发作，需要从可能引起该病的病因入手。短暂性脑缺血的预防方法主要包括以下几种：1、饮食：如果平时饮食结构不合理，则可能导致体内火热炽盛或者痰湿内停，继而因为肝阳上亢，肝风内动发病。所以需要注意清淡饮食，必要时低盐低脂饮食；2、情志控制：平时情志抑郁的人容易肝气郁结，日久郁而化火，火盛伤阴，肝肾阴虚，虚风内动而发病，故应适当放松，保持心情平静；3、病因治疗：如果是有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病的患者，应严格控制血压、血糖、血脂。
