对于月经规律的女性而言，女性的排卵期在下一次月经来的前两个星期左右，因为女性的排卵期会持续几天，所以是大概日期。比如女性的月经周期是30天，则她的排卵期是在月经后16天左右。女性想要监测排卵期除了计算以外，比较常见的方式是可以通过测量体温，因为女性在排卵的时候体温会比基础体温高出0.3-0.5摄氏度。此外，女性还可以通过排卵试纸进行排卵期的测定，这种方法比较科学和准确，不会因周期的改变或者感冒等因素的影响而出错。
