来月经可以吃叶酸吗

来月经期间可以吃叶酸。
叶酸属于B族维生素，是一种营养元素，经期服用不会对月经造成影响，所以在月经期不需要停止用药。大量吃叶酸，可以纠正因为叶酸缺乏导致的贫血。备孕期间少量服用，可以预防神经管畸形。叶酸需要在备孕前三个月开始服用，一直吃到怀孕后三个月。因为叶酸属于水溶性的维生素，在酸性环境中容易受到破坏，所以服用叶酸时不要和维生素C同时服用。因为叶酸在绿叶蔬菜或者水果中，储存量是比较丰富的，所以备孕期间和怀孕早期需要多吃一些新鲜蔬菜水果。