脑供血不足患者出现头晕时，可通过纠正不良的生活和饮食习惯、治疗基础疾病缓解症状。1、养成良好的生活习惯：适当休息、避免劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠，适量运动。2、养成良好的饮食习惯：注意低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣、刺激性食物。3、放松心情，保持心情愉快，避免焦虑、紧张。4、治疗基础疾病：如患有高血压、高脂血症、糖尿病等，积极进进行治疗。当出现脑供血不足时，最好去医院完善检查，如果需要，在医生指导下进进行治疗。
