准确的计算排卵期的方法根据月经周期是否规律有关系。如果月经周期规律，根据月经周期能够准确的计算排卵期。从下次月经来潮的第一天往前数第十四天属于排卵日，排卵日的前五天和后四天属于排卵期。如果月经周期不规律，通过月经周期不能准确计算排卵期，可以通过白带变化来大概判断，也可以使用排卵试纸监测或者B超监测，能够确定排卵期。排卵试纸呈现阳性或者通过B超检查发现卵泡逐渐发育增大，考虑是排卵期。如果想尽快怀孕，需要在排卵期隔日同房，可以提高受孕几率。
