来月经时脚肿是怎么回事

来月经时脚肿，和体内激素水平发生改变，引起水钠潴留有关。
女性在月经期间，因为有水钠潴留的情况，会导致体重轻微的升高，眼睑，脚部都有可能出现水肿。如果站立的时间过长或者走路太多，会使脚部肿胀的情况加重。每天睡前可以用热水泡脚，能够促进血液循环，减轻肿胀，也可以促进睡眠。如果脚部肿胀的情况比较严重，伴随着尿量减少，需要排除肾脏疾病。
月经期间由于盆腔处于充血的状态，会导致下腹部不舒服，所以要注意腹部保暖，多吃一些温热的食物，寒性和刺激性的食物暂时不要吃。