预防湿疹可以做到以下几点：第一，注意饮食，避免吃过于辛辣、刺激、油腻的食物，海鲜类食品也不要多吃，而且还要戒烟、戒酒，不喝浓茶、咖啡等，避免引起体内的湿气过重。第二，注意个人的卫生清洁，勤换洗衣服和内衣，洗澡时可以用中性的洗护产品，洗完澡之后要及时将身上的水分擦干，并涂抹润肤剂保护皮肤。第三，注意锻炼身体，提高机体免疫力，而且出门要做好防晒，避免阳光长时间照射皮肤，加重病情。第四，定期到医院复查。
